Ce sport se joue à 6 contre 6 avec 1 gardien et 5 joueurs sur la glace. Le hockey se joue avec une crosse et un palet sur une patinoire qui représente toute la surface de jeu. L’objectif est de marquer le plus de but face à l’équipe adverse.
Le hockey développe plusieurs habiletés à la fois : équilibre, agilité, force, patinage, rapidité provoquant beaucoup de sensations fortes. C'est un sport qui permet la mixité dans les catégories mineures. Le hockey sur glace véhicule d’importantes valeurs qui peuvent s’appliquer tout au long de la vie des joueurs comme le goût de l’effort, l’apprentissage de la vie en groupe et la culture du fair-play. Tout en développant également la confiance en soi, il pousse à la persévérance et à la réussite dans le respect des règles, le respect de soi et des autres.