Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark
<
>

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
Retour
Bouge dans ton salon !

Bouge dans ton salon !

La Ligue Île de France, en partenariat avec les ligues de la Zone Nord-Est, vous propose, et propose à vos licenciés :

De U6 à U11 les samedis : 21/11 - 28/11 - 5/12 - 12/12 - 19/12

De U12 à U15 les samedis : 21/11 - 28/11 - 5/12 - 12/12 - 19/12

Des cours en « visio » , proposés par « l ’Arène CrossFit »

Ces deux séances hebdomadaires, sont adaptées aux catégories concernées.

Pour les séances à destination des U12 à U15, une thématique par semaine sera proposée.

5 thèmes pour les U12 à U15

· Renforcement musculaire & cardio (HIT)

· Pliométrie & muscle stabilisateur du tronc

· Haltérophilie (geste et posture) & cardio (HIT)

· Gainage & endurance musculaire

· Haltérophilie & renforcement musculaire

Consultez également
Résultats du week-end du 16 et 17 octobre

Résultats du week-end du 16 et 17 octobre

Samedi soir à Courbevoie, les Volants ont remporté la victoire sur les Coqs par 7 buts à 3....

20 octobre 2021
Pas de glace ? On joue quand même !

Pas de glace ? On joue quand même !

Avec la fermeture de la patinoire, c'est évidemment à l'extérieur que se joueront les quatres...

15 octobre 2021
Les résultats du week-end du 9 et 10 octobre

Les résultats du week-end du 9 et 10 octobre

Bon entame de saison pour la D2, les Volants ont gagné face à Amneville 5-3. Le prochain match...

13 octobre 2021
Début de la D2 et calendrier du week-end

Début de la D2 et calendrier du week-end

Ce samedi 9 octobre à la patinoire de l'Accor Arena, aura lieu le premier match de la D2 pour la...

7 octobre 2021
Les résultats du week-end du 2 et 3 octobre

Les résultats du week-end du 2 et 3 octobre

En coupe de France, l'équipe de D2 a brillamment passé le premier tour en blanchissant Wasquehal...

5 octobre 2021
Début de la Coupe de France et des championnats mineurs

Début de la Coupe de France et des championnats mineurs

Ce samedi 2 octobre à 18h55, les Volants reçoivent les Lions de Wasquehal pour le premier tour...

1 octobre 2021