Bouge dans ton salon !
La Ligue Île de France, en partenariat avec les ligues de la Zone Nord-Est, vous propose, et propose à vos licenciés :
De U6 à U11 les samedis : 21/11 - 28/11 - 5/12 - 12/12 - 19/12
De U12 à U15 les samedis : 21/11 - 28/11 - 5/12 - 12/12 - 19/12
Des cours en « visio » , proposés par « l ’Arène CrossFit »
Ces deux séances hebdomadaires, sont adaptées aux catégories concernées.
Pour les séances à destination des U12 à U15, une thématique par semaine sera proposée.
5 thèmes pour les U12 à U15
· Renforcement musculaire & cardio (HIT)
· Pliométrie & muscle stabilisateur du tronc
· Haltérophilie (geste et posture) & cardio (HIT)
· Gainage & endurance musculaire
· Haltérophilie & renforcement musculaire
Champions de France !
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Les U20 en finale !
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Fin de saison en D2
Merci à tous les joueurs de l'équipe D2 et aux membres du staff pour cette saison. On a vibré...
Aidez les hockeyeurs ukrainiens réfugiés en France
La Fédération Française de Hockey sur Glace avec de nombreuses institutions s'est engagées pour...
1/8ème de final, match 2 et 3
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Entrainement du collectif France para hockey
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