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Du sport en ligne pour les gardiens et pour les loisirs.

Du sport en ligne pour les gardiens et pour les loisirs.

La ligue IDF propose, pour ce « Rendez-vous des Gardiens » :

Une théorie, sous forme de « Webinaire » pour les Gardiens U13 et U15 sur le thème : Les aspects tactiques

Pour les loisirs, les Ligues de hockey sur glace de la Zone Nord-Est ont le plaisir de vous inviter à suivre un cours de Crossfit hebdomadaire en direct avec les coachs de l’Arène Crossfit !

Pour les personnes qui ne connaitraient pas, le Crossfit est une « nouvelle discipline » qui allie le travail de renforcement musculaire et du cardio à travers des exercices fonctionnels. Motivation, bonne humeur et dépassement de soi sont au programme de ces séances avec des coachs certifiés et diplômés 😊.

Si vous êtes un peu rouillés, faites ce que vous pouvez !

Ces cours en Live sont donc gratuits et ne nécessitent pas d’inscription préalable.

Ils auront lieu les dimanches 13 et 20 décembre de 11h à 12h via l’application Zoom (si vous n’avez pas de compte, vous pourrez en créer un rapidement et gratuitement).

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